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分享最近做寶寶副食品的心得

因爲寶寶已經將滿一歲

我的副食品料理也快變不出花樣了

於是我開始找些資料

看到一本書提到也該給寶寶吃些內臟類的食物了

不過我本身不太愛吃

再加上要買到很放心的內臟有點難

書上提到可以給寶寶吃點魚肝油

我就開始上網查魚肝油資料

讓我找到 Möller's 沐樂思

剛好他們的官網有活動

就有這次的體驗機會啦

在我還沒找資料前

對於魚肝油還是過去的印象

(腦中想起某魚肝油廣告....顯露年紀XD)

如果妳和我一樣有興趣要給寶寶吃魚肝油

建議可以先做功課

今天分享的是Möller's 沐樂思深海鱈魚肝油-檸檬風味

Möller's 沐樂思 是挪威家喻戶曉最信賴的保健品第一品牌

像我自己在找資料時有看到:建議寶寶可以吃鱈魚肝油

鱈魚肝油有「挪威國寶」之稱

Möller's 鱈魚肝油相關系列的產品

100% 均以新鮮北極鱈魚為其成品製作的原材料來源

這款魚乾油有三種口味: 原味,檸檬,水果

我體驗的是檸檬口味

瓶身是玻璃

都有很清楚的說明

主要就是每天需要的食用量

保存方式:開啟後蓋緊置於冰箱內冷藏

(為保持最新鮮的狀態，建議開啟後3個月內將本品食用完)

營養標示

我就分享ㄧ道簡單輕料理: 挪威式青檸濃湯

雖說是寶寶料理其實全家都能喝

準備食材：

南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅羅蔔、玉米、吻仔魚、
鮮奶、海鹽、Möller's 沐樂思深海鱈魚肝油

步驟一：

先將南瓜、馬鈴薯切塊並蒸熟 

步驟二：

洋蔥、紅羅蔔切塊後，用一點的水燜炒
不加油喔

步驟三：

將步驟一、步驟二的完成品加水或高湯放入料理機打碎

（碎的程度以寶寶年紀或個人口感作調整）

步驟四：

將步驟三打好的濃湯放近鍋子加熱

再依續加入吻仔魚、玉米 

（如果寶寶年紀很小建議可以將吻仔魚和玉米在步驟三 時一起打）

我會加點海鹽

如果寶寶還小就不建議

步驟五：

最後起鍋前加入鮮奶，口感更好

一歲前寶寶不建議加

只差最後一步就更完美!!

步驟六：

盛湯後，加入檸檬鱈魚肝油

完成品!!!

想要大人口感，就加點義大利香料

口感滑順

全家都適合

又能幫baby補充營養

檸檬口味的鱈魚肝油

聞起來有青檸香味

和油超搭的

加進料理中增添香氣

所以把鱈魚肝油最後加進湯裡很搭喔

因爲我的備料過程是沒有用一滴油的

最後才加進鱈魚肝油

一來油沒加熱，保有本來的營養成分

二來增加整個湯品的口感

Möller's 沐樂思的產品簡單明瞭

有適合青少年、成年人、孕婦...等

很專業!

只可惜我懷孕時不知道有這個品牌

且魚油我也只記得懷孕要吃，餵母奶不知道可以補充

原來是需要的 (來不及啦~~)

當然產品最重要的是來源和安全性

尤其是我又有給baby吃

Möller's 沐樂思有通過許多的檢驗

有美國食品藥物管理局的要求標準......高規格過程

不含重金屬、微生物與戴奧辛等汙染物的檢測

在台灣也同時通過 SGS 國際檢驗大廠所檢驗通過不含重金屬與微生物等汙染物的檢測

                                                                                  關於魚肝油對身體的好處大家就自己做個功課吧~在部落格寫對身體有多好效似乎會被罰

其實如果懶得煮

最簡單就是麵包沾魚乾油

我自己最愛的就是法式麵包沾魚肝油的吃法

簡單又方便

*體驗文是選擇感興趣或適合的產品,實際體驗後才寫,非商業性質,個人感受因人而異*

Möller's 沐樂思

http://www.mollers.com.tw/

https://www.facebook.com/mollers.tw