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雖然已經生完baby了，但是還是想把懷孕過程紀錄一下，

可以分享給網友外，等我變老奶奶時應該會很懷念這一切吧！

上圖是我要生的前幾天老公幫拍下留做紀念的，果然每次懷孕肚子都很大，

沉重的負擔，甜蜜的負擔～～

２４ｗ６ｄ

２４ｗ這次的產檢是例行性的檢查．

比比大概７００公克．

２８ｗ６ｄ　妊娠糖尿檢查

今天真的滿難過的，就像我ＦＢ寫下的（下圖）

因為我反而比上次懷孕更節制飲食，但．．．竟然沒過？？

是因為老了嗎？？？

我沒過後再繼續控制飲食，

當時我真的覺得懷孕時的飲食好比減肥般．

簡單說就是更減低澱粉的攝取，增加蛋白質和蔬菜！

麵包類最要忌口（我承認真的很難．．．），水果適量就好，水一定要多喝！

一星期後我又到醫院報到，完成難關，先空腹了一晚，

隔天一早開始喝糖水，每個小時抽一次血，打到都瘀青了，

但是一想到肚裡的寶寶，又堅強起來！

３１ｗ６ｄ

接來就是每兩個星期要去產檢，

覺得小腿越來越浮腫，所以更認真地穿彈性襪，

小腿的靜脈屈張越來越明顯，當時護士跟我說有些靜脈屈張生完還會在，

當時就更認真穿彈性襪，現在生完了，我小腿的靜脈屈張也跟著不見，

所以建議還是乖乖穿彈性襪．

彈性襪這篇有分享過：

【孕記Ⅱ】孕期的上半場。心情／產檢／營養品／保養／孕期衣物／待產用品。一次全紀錄分享！

這次產檢自費打了百日核＆乙型鏈球菌的檢查.

隨著肚子越來越大，使用妊娠霜或乳液的速度越來越快，

懷孕到了後期我在ＦＢ有分享上圖兩罐，

我覺得都很好用，肚子我還是建議擦油狀類的．

而且生完後肚皮鬆鬆皺皺的還是可以繼續擦．

大地之愛這罐味道超級療癒．

３４ｗ６ｄ

這次除了例行檢查外，就是等乙型鏈球菌檢查的結果．

這次我很開心乙型鏈球菌檢查有過．

記得我上次懷孕問過上次的產檢醫生為什麼沒過，醫生沒回答我，

我後來自己看書找到一些資訊，

大概了解到和益生菌有關．

所以我這次滿認真吃優格和益生菌的，最後檢查有過耶，

當然這只是我個人的經驗談，每個人身體狀況不同，

就參考看看．

３６ｗ６ｄ

現在事後寫這篇，才知道這是最後一次的產檢，

這次產檢比比重２６００

其實每次醫生看超音波前都有檢驗師先看過，每次檢驗師都說比比重量有大一周，

但等醫生看時又變輕，幾乎每次都這樣，雖然我當時不會很在意這重量的多寡，

但是等我生完才發現原來每次檢驗師說的比較準．

後期我就保持好心情，當然每天都怕有生的產兆，

繼續的喝滴雞精＆鱸魚精，

這鱸魚精真的很推，現在餵母奶也很適合繼續喝．

可參考這篇:【養生●養胎】安永鮮物。健康優鮮鱸魚精。常溫保存好方便！小分子好吸收！

產檢紀錄告一段落後，我分享一些兩胎的待產包經驗，

待產包內容網路上真的很多，大家很容易就能找到，

我就結合自己的實際經驗，分享一些提點事項：

１．關於束腹帶

如果是自然產其實醫生不建議用，怕會影響排惡露，

這部分可以等生完看自己的身體種況再決定是否要用．

我第一胎是自然產，我還是有用，我覺得肚子很鬆，有用感覺比較舒服，

當時沒經驗買了有名的印尼白紗布，這如果沒有人幫你綁，真的不要買，自己真的很難綁．

後來買了六甲村的，雖然還有在用，但是材質很硬，建議在衣服外面用．穿脫比較方便

這次我買了犬印的，材質超軟，超舒服，舒服到感覺沒在用，但是有用沒用還是有差，

這材質很好，可以直接用在皮膚上，我是生完很久後才用，因為我後來意外剖腹產，

所以如果你是希望很有緊身效果的犬印比較不適合你，

如果你想要穿在皮膚上，又能穿很久，很舒服就能選犬印的．

我覺得冬天穿還有保暖作用．

犬印的商品雖然有很多代購，

但是商品分類好多，尺寸也好難選，

所以我最後是到專櫃買，聽櫃姐介紹更清楚，

我是懷孕時就去買，櫃姐建議我買ＬＬ的．

２．內褲型衛生棉

我看到有媽媽分享用這也很方便，這次也多準備了．

３．針頭

我上次懷孕待產包有準備，我覺得不需要，因為醫院會提供，

拿自己帶的，護士也會怕沒消毒完全，所以都沒用到．

我的珍貴初乳

４．耳塞

即便運氣好有排到個人病房，但是位置不好，還是很吵，

更何況沒有住個人房會有多吵，睡眠怕吵的人建議要帶．

５．萊潔舒適坐浴盆

這是自然產媽媽必備，不管是前面傷口或是後面傷口都需要，

以後只要有點痔瘡也能泡泡熱水，緩解疼痛．

６．甜甜圈枕

也是自然產必備，我的經驗分享是充氣的很難用．

７．暖心艾浴

我覺得這真的很方便，尤其這次生二寶，很多事情要自己來，

老公比較沒辦法幫我．暖心艾浴在網路上找的,買了10多包,我覺得很方便,

只要加進熱水就能用,平常也能泡腳養身,雖然後來我回家後月嫂阿姨幫我煮薑水,

但是在月子中心那5天還好有暖心艾浴.

８．沖洗瓶＋婦用濕紙巾＋頭髮用鯊魚夾＋大熱水瓶

沖洗瓶也是必買,兩胎經驗談是我會一次買兩個,不貴,

因為我比較潔癖吧,總覺得多沖幾次比較乾淨,習慣帶兩個.

這次我還多帶了婦用濕紙巾,我覺得也很實用,因為前幾天是沒辦法洗澡,

用專為孕婦或是女生的溼紙巾我覺得很方便,也比較衛生.

這期間用過的比較推的是這兩款：happy bebe 和 六甲村的孕婦專用濕紙巾．

另外有了上次坐月子的經驗，我這次多帶鯊魚夾，

這樣沖洗比較順（有生過的媽媽應該就能懂），

不然抓著衣服有點手忙腳亂．

還有因為我住的醫院和月子中心要使用熱水都要走一段路，

有上次的經驗後，覺得一定要帶大的熱水瓶，

這樣才不用一直去裝水，如果也是遇到這樣狀況的媽媽也要記得帶，

真的會比較方便！

９．電解水＋營養品＋中藥　（個人藥品）

記得我第一次生產的待產包提點裡有帶黑糖水

參考：【孕記】34W-37W 。紀錄懷孕後期 & 提醒版待產包

後來我接觸到震盪血糖這類的健康資訊後，我這次就不帶了，

這次我帶的是電解水，不過這就看個人想法囉，

我是從待產到生完都有喝．

還有記得帶卵磷脂和鈣片，為了餵母奶用，到月子中心繼續吃，現在也有吃．

因為這次懷孕我有看中醫，我的中醫說快生的時候再去看，

所以我的中醫有幫我先準備一生完就可以吃的中藥，

主要是調養身體，這也是看個人需要了．

１０．見面禮

這是同事再次提醒我的，姊弟相見時一定要先幫弟弟準備個禮物送給姊姊，

剛好這陣子姊姊愛公主，就準備公主小禮物．

還有我在懷孕期間也有常常跟女兒共讀上圖中的繪本，有興趣的人再點進我的ｆｂ看看囉！

我覺得有唸有差，姊姊超愛弟弟的，記得那陣子每天姐姐一起床就是衝到弟弟房間裡看他，

到幼兒園也是不斷分享自己弟弟有多可愛！

懷孕是充滿喜悅及辛苦的事，一路上的擔心是直到見到寶寶那一刻才能鬆懈下來，

如今事後想想雖然還是很辛苦，但終究是撐過來了，謝謝一路上幫我的人，

當然最感謝的還是一路上陪我的老公．

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http://lynette1001.pixnet.net/blog/category/2602455

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