早餐和日常生活中麥片已是家中必備糧食，
越吃越挑嘴的我和女兒，也吃過不少燕麥片類的產品了，
這次吃的Ma vie sans gluten法國綜合莓果早餐燕麥米片，
和以往最大的差別就是有通過法國無麩質認證及歐葉有機認證，
讓無麩質飲食的便利性提升，真正融入生活中！
尤其是早餐更是需要有燕麥片，
Ma vie sans gluten的綜合莓果早餐燕麥米片高達71%的無麩質燕麥片，
吃起來是有飽足感的，有燕麥片的口感，好吃耶！
夏天有時太熱，早上吃不下早餐，
就把Ma vie sans gluten綜合莓果早餐燕麥米片加進牛奶吧！
不只小孩喜歡，也是大人會喜歡的味道和口感！
上圖兩個標誌圖案皆從官網擷取，
綠色是歐葉標章認證，只有等於或多於95%的產品原料達到歐盟對有機產品的相關規定，
才可被冠以此商標，而且每年都要再次檢驗，是嚴格的標章．
紅色是無麩質認證標章，以此國際標準來百分百確認產品無麩質．
Ma vie sans gluten零麥麩生活的燕麥米片
在包裝外都能見到這兩個紅綠國際標章，
再對照它的價格，我覺得是很超值的．
當然對小孩而言好吃也是關鍵的，我女兒真的很喜歡，
讓她吃一次後，就每天問我明天早餐可不可以吃．
回到產品的重點，到底無麩質是？？
私下的我還滿愛看健康養身類的書，所以關於無麩質的議題我已經看過很多，
尤其在國外已是很平常的一件事，很多產品都有無麩質的類別．
台灣現在也越來越多，
像這次分享的Ma vie sans gluten的綜合莓果早餐燕麥米片是概念樹引進的，
概念樹的官網有不少無麩質的產品，連最近我想找的寶寶餅乾也有．
有些研究指出對麩質較敏感的人會出現腹脹、消化不良、拉肚子、嗜睡、濕疹等等的問題，
如果都找不到確切原因，有可能就是是對麩質過敏，當然想確切了解還是要問醫生，
而有此困擾的族群其實很多，只是很多人自己不清楚自己的身體，
而如果確定對麩質過敏的人可以嘗試一陣子的無麩質生活來改善這些問題．
然而有些人以為對麩質過敏不能吃燕麥，是錯誤的喔！
現在已有無麩質燕麥可以選擇！
上圖就是Ma vie sans gluten的法國綜合莓果早餐燕麥米片，
含有4種有機莓果(黑醋栗、黑莓、藍莓、草莓)口感，
再加上酥脆感的米片，
就連單獨吃也是好吃的．
產品特色：
Agriculture Biologique,法國AB認證
無麩質、無過敏原、無酵母、無添加、無蛋、無奶、低熱量
含豐富的蛋⽩質、膳⻝纖維及低納成份
健康早餐、運動前後、飲食控制者、全素食者都適用
早上加進牛奶時，就讓女兒自己加，
我女兒比較喜歡不容易融化在牛奶的燕麥片，
這款就是女兒愛的那種，加進牛奶後就是健康滿分的早餐．
除了有多層次的口感外，味道有淡淡的莓果香氣，不會那種久久無法散去的味道！
真的很天然！
看女兒吃得開心就知道這也要常補貨了！
除了早餐外，有時也能當小孩的點心喔．
同場加映，這款還有法國綜合巧克力早餐蕎麥米片，
一樣也是無麩質認證產品，
口感又更紮實些，我自己很愛，
因為現在我還沒有讓女兒吃太多巧克力，
她也很乖知道巧克力是媽媽的，
這巧克力不會甜，是大人愛的．
蕎麥也含有豐富的膳食纖維，我除了當早餐點心外，
最常就是和優格搭在一起吃．
很簡單就準備優格，水果，和無麩質燕麥片就好．
吃完一碗很有飽足感耶．
這是我這陣子常吃的下午點心！
最近也開始激勵自己要常運動，
運動完犒賞自己，來碗無麩質優格燕麥片吧！
當成運動的動力來源吧！
一樣Ma vie sans gluten零麥麩生活早餐燕麥米片吃起來有口感及脆度，
不會和優格融化，真的很好吃！
如果不想吃太冰我會提早將優格從冰箱拿出，運動完再吃就好！
Ma vie sans gluten零麥麩生活來自法國最大的EKIBIO天然有機集團，
在法國是非常指標性的品牌，我最喜歡它的精神＂無麩質飲食的便利性＂．
不然我之前看到的關於無麩質飲食的料理書其實都挺麻煩的，讓人很難開始．
記得，燕麥片開封後要乾燥保存喔！
*體驗文是選擇感興趣或適合的產品,實際體驗後才寫,個人感受因人而異*
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